Reflex Nutrition EAA, 500 grams

Kas yra EAA (esminės aminorūgštys)?

Aminorūgštys yra baltymų statybiniai blokai, kurie padeda skatinti raumenų augimą ir palaikymą. Esminės aminorūgštys yra tos, kurių jūsų kūnas pats negali pasigaminti, todėl jas reikia gauti iš maisto. Jas galite gauti tik per mitybą valgydami, pavyzdžiui, mėsą ar kiaušinius, arba vartodami patogų maisto papildą, kaip šį.

Iš viso yra devynios esminės aminorūgštys – trys šakotos grandinės aminorūgštys (BCAA) ir dar šešios kitos esminės aminorūgštys. „Reflex“ EAAs vienoje porcijoje suteikia 16 g EAA, todėl tai yra aukštos kokybės esminių aminorūgščių šaltinis, skatinantis raumenų augimą.

Tyrimai parodė, kad EAA:
- Padeda išvengti raumenų nuovargio jėgos treniruočių metu (1)
- Gerina liesą kūno masę (2)
- Padeda auginti raumenis (3)
BCAA buvo įrodyta, kad mažina raumenų skausmą po jėgos treniruočių (4)

Be aminorūgščių, šiame produkte taip pat yra pridėta vitamino B6, kuris prisideda prie normalaus medžiagų apykaitos proceso, bei magnio, elektrolito, padedančio raumenų funkcijai ir mažinančio nuovargį bei silpnumą. Taip pat jame yra pipirino (juodųjų pipirų ekstrakto) ir mažai cukraus, riebalų bei kalorijų.