Bucked Up Creatine Monohydrate - 250 grams

Kreatino monohidratas yra natūrali medžiaga, kurią jūsų kūnas gamina, kad padėtų raumenims generuoti energiją. Papildydami kreatinu, galite sukaupti daugiau kreatino raumenyse, o tai reiškia, kad treniruočių metu galite pagaminti daugiau energijos. Tai gali padėti jums kelti sunkesnius svorius, atlikti daugiau pakartojimų ir pasiekti geresnių rezultatų.

Tiesą sakant, kreatinas padeda tiekti energiją jūsų raumenims trumpalaikių, intensyvių veiklų metu, tokių kaip svorių kilnojimas ar sprintas. Jis tai daro regeneruodamas ATP (adenozino trifosfatą), kuris yra pagrindinė ląstelių energijos valiuta. Tai leidžia atlikti daugiau pakartojimų arba pagaminti daugiau galios prieš atsirandant nuovargiui.

Be to, kad didina jėgą ir raumenų masę, kreatinas taip pat gali padėti greičiau atsigauti po treniruočių. Sportuojant raumenys suyra. Kreatinas padeda raumenims greičiau atsistatyti, todėl galite greičiau grįžti į sporto salę ir vėl pradėti auginti raumenis.