BUCKED UP Creatine Monohydrate 250 g – mikronizuotas kreatinas jėgai, galiai ir progresui

BUCKED UP Creatine Monohydrate 250 g – mikronizuotas kreatinas jėgai, galiai ir progresui

Bucked Up Creatine Monohydrate – tai klasikinis ir vienas populiariausių sporto papildų pasaulyje: kreatino monohidratas, skirtas geresniam fiziniam našumui trumpų, intensyvių krūvių metu. Kreatinas yra natūrali medžiaga, kurią organizmas gamina pats, o papildomas jo vartojimas leidžia padidinti kreatino atsargas raumenyse. Tai ypač aktualu treniruotėse, kur svarbi jėga, sprogstamoji galia, sprintai, sunkumų kilnojimas ar intensyvūs intervalai.

Kreatinas padeda palaikyti energijos gamybą raumenyse per ATP (adenozino trifosfato) atsinaujinimą – tai pagrindinė ląstelių „energijos valiuta“. Dėl to dažnai lengviau:

• pakelti didesnį svorį,

• atlikti daugiau pakartojimų,

• išlaikyti didesnę galią iki nuovargis pasijunta vėliau.

Be to, kreatinas vertinamas ir dėl to, kad gali padėti greičiau atsigauti po krūvio – kai treniruotės sukelia raumenų mikro-pažeidimus, organizmui reikia resursų atstatymui, o kreatinas dažnai pasirenkamas kaip bazinis papildas nuosekliam progresui.

Kodėl verta rinktis Bucked Up Creatine?

• 100% mikronizuotas kreatino monohidratas – lengvai maišomas, patogus kasdienai

• 5 g porcijoje – klasikinė, plačiai naudojama dienos dozė

• Be priedų (jokių saldiklių, skonių ar užpildų)

• Tinka jėgos sportui, kultūrizmui, funkciniam sportui, sprintui

• Skirtas jėgai, raumenų masei, galiai ir atsistatymui palaikyti

Sudėtis ir maistinė vertė

Porcija: 1 samtelis (5 g) | Porcijų pakuotėje: 50

Veikliosios medžiagos 1 porcijoje:

• Kreatino monohidratas (mikronizuotas) – 5 g

Kitos sudedamosios dalys: nėra.

Vartojimas

• Treniruočių dienomis: dažnai rekomenduojama vartoti 1–2 porcijas po treniruotės, kai organizmas „paruoštas“ maistinių medžiagų pasisavinimui.

• Poilsio dienomis: 1–2 porcijos su maistu.

• Kai kurie sportuojantys pradžioje pasirenka „įkrovos“ fazę pirmą savaitę, kad greičiau padidėtų kreatino atsargos raumenyse.

• Gerkite pakankamai vandens (hidracija svarbi).

• Jei pastebite laikines vandens sulaikymo apraiškas – tai dažnas reiškinys, susijęs su raumenų ląstelių hidratacija.

Patarimas: kreatinas veikia geriausiai vartojamas kasdien ir nuosekliai, todėl svarbiausia – reguliarumas.

Įspėjimai

Prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju, jei vartojate receptinius ar nereceptinius vaistus ar kitus papildus. Nevartoti nėščioms ir žindančioms. Nevartoti, jei esate gydomas(-a) arba turite padidintą riziką dėl sveikatos sutrikimų. Nutraukite vartojimą ir kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą, jei pasireiškia nepageidaujamos reakcijos. Nevartoti, jei pažeista arba trūksta apsauginė plomba. Svarbi įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas – maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas.