Aminorūgštys

Amino Rūgštys: Pagrindiniai Statybiniai Blokai Jūsų Kūnui

Amino rūgštys yra esminiai organizmo komponentai, būtini raumenų augimui, audinių atstatymui ir bendram kūno funkcijų palaikymui. Jos laikomos baltymų statybiniais blokais, o jų tinkamas kiekis ir balansas gali turėti didelės įtakos jūsų fizinei sveikatai ir ištvermei. Sužinokite, kodėl amino rūgštys yra svarbios, kaip jos veikia jūsų organizmą ir kokius papildus verta rinktis.

Kas Yra Amino Rūgštys?

Amino rūgštys – tai organinės junginių grupės, kurios sudaro baltymus. Iš viso egzistuoja 20 skirtingų amino rūgščių, tačiau jos skirstomos į dvi pagrindines kategorijas:

✔️ Būtinosios amino rūgštys (nepakeičiamos) – kurios organizmas negali gaminti ir turi būti gaunamos su maistu (pavyzdžiui, leuciną, izoleuciną ir valiną).

✔️ Ne būtinės amino rūgštys (keičiamas) – kurias organizmas gali sintetinti, jei turi pakankamai kitų maistinių medžiagų.

Amino rūgštys atlieka svarbią funkciją: jos dalyvauja raumenų susidaryme, energijos gamyboje, medžiagų apykaitoje ir imuninės sistemos palaikyme.

Amino Rūgščių Poveikis Jūsų Organizmams

1. Raumenų Augimas ir Atsistatymas

Amino rūgštys yra svarbios raumenų baltymų sintezei. Šakotosios grandinės amino rūgštys (BCAA), tokios kaip leucinas, izoleucinas ir valinas, padeda sumažinti raumenų nuovargį ir pagreitina atsistatymą po intensyvių treniruočių.

2. Energija ir Ištvermė

Amino rūgštys, tokios kaip alaninas ir glutamino, gali padėti organizmui pasiekti geresnį fizinį rezultatus, atiduodant energiją per ilgalaikį fizinį krūvį. Jos taip pat padeda mažinti raumenų audinių irimas, kas ypač svarbu ilgesnėms treniruotėms.

3. Imuninės Sistemos Stiprinimas

Amino rūgštys, tokios kaip glutaminas, padeda stiprinti imuninę sistemą, ypač po sunkios treniruotės, kai organizmui reikia atsistatyti.

4. Hormonų Balansas ir Psichinė Sveikata

Tokių amino rūgščių kaip triptofanas, kuris yra pagrindinis serotonino pirmtakas, vartojimas gali padėti pagerinti nuotaiką ir miegą, taip pat skatinti hormonų pusiausvyrą organizme.

Kada Naudoti Amino Rūgštis?

✔️ Po treniruotės – norint paskatinti greitą raumenų atsistatymą ir sumažinti raumenų nuovargį.

✔️ Prieš treniruotę – siekiant padidinti ištvermę ir energiją fizinio krūvio metu.

✔️ Tarp valgių – norint užtikrinti nuolatinį amino rūgščių tiekimą organizmui.

Populiariausi Amino Rūgščių Papildai

1. BCAA (šakotosios grandinės amino rūgštys)

BCAA papildai yra labai populiarūs sportininkų tarpe, nes jie padeda raumenų atsistatymui, ištvermei ir nuovargio mažinimui.

2. L-Glutaminas

Ši amino rūgštis padeda raumenų atsigavimui ir imuninės sistemos stiprinimui. Ji taip pat padeda apsaugoti organizmą nuo didelio streso, kurį sukelia intensyvios treniruotės.

3. L-Argininas

Ši amino rūgštis padeda pagerinti kraujotaką ir ištvermę, taip pat gali pagerinti raumenų kraujotaką per treniruotes, suteikiant daugiau energijos.

Amino rūgščių apibendrinimas

Amino rūgštys yra būtinos geram sveikatos ir fizinio aktyvumo rezultatui pasiekti. Jos atlieka svarbų vaidmenį raumenų augime, energijos gamyboje ir imuninės sistemos palaikyme. Su aminorūgščių papildais galite pasiekti geresnių rezultatų sporte, greičiau atsistatyti po treniruočių ir jaustis energingesni. Pasirūpinkite savo mityba ir nepamirškite papildų, kad pasiektumėte aukščiausius savo fizinio pasirengimo tikslus!

Aminorūgštys

Aktyvūs filtrai

Creatine Tabletės (Tabs)
  • Išpardavimas!
  • -11,00 €

Activlab Creatine Tabs - 300 tab.

Kreatinas yra natūralus produktas, vienas iš žmogaus kūno komponentų. Jo pagrindinis vaidmuo yra aprūpinti raumenis energija. Pasiekęs raumenų ląsteles, jis virsta fosfokreatinu, savo ruožtu padeda atsinaujinti galingiausiam energijos šaltiniui – ATP (adenozino trifosfatui). Be to, jis skatina raumenų baltymų augimą ir padeda organizmui atsinaujinti po intensyvių fizinių pastangų. Fizinio krūvio metu raumenyse sukauptas kreatinas išnaudojamas per kelias sekundes; todėl rekomenduojama papildyti jo kiekį.

Kaina 1,10 € Bazinė kaina 12,10 €
0 Atsiliepimas (ai) 

High Whey Protein Bar 24 x 80g

High Whey Protein Bar yra daug baltymų turintis produktas, kuriame gausu vitaminų ir mineralų. Galima įsigyti puikių skonių (citrinos, juodųjų serbentų ir jogurtu apteptos vanilės), tarp kurių kiekvienas ras kažką sau. High Whey Protein Bar gali būti vartojamas tiek prieš, tiek po treniruotės, tuo pačiu aprūpindamas organizmą viskuo, ko reikia. Mūsų batonėlyje yra optimalios baltymų, angliavandenių ir riebalų, taip pat vitaminų ir mineralų proporcijos. Vienoje porcijoje yra net 1,9 g BCAA aminorūgščių, papildomai praturtintas glutaminu.

Kaina 1,99 €
0 Atsiliepimas (ai) 

BCAA Xtra Drink 330 ml

BCAA Xtra Drink yra funkcinis gėrimas, kuriame yra BCAA aminorūgščių. BCAA Xtra Drink optimaliomis proporcijomis turi 5000 mg šakoto grandinės aminorūgščių, o patogi forma – skardinė – leidžia visada su savimi turėti gėrimą. Tai nauja mūsų legendinio BCAA Xtra gėrimo versija, pirmoji pasaulyje BCAA gėrimo pavidalu. Su patobulinta kompozicija.

Siūlome du skanius skonis – apelsino ir laimo. BCAA Xtra Drink rekomenduojamas esant intensyviam fiziniam krūviui, kaip rekreacinių ir varžybinių treniruočių atrama.

Kaina 2,00 €
0 Atsiliepimas (ai) 

Black Wolf Shot 1 x 80ml

BLACK WOLF SHOT yra šoto pavidalo maisto papildas, kurio pagrindą sudaro ingredientai, kuriuos noriai naudoja sportuojantys, fiziškai aktyvūs ir norintys pagerinti treniruočių kokybę. Produktas esantis kofeinas peržiūros prie ištvermės didėjo ir sumažina juntamą darbo krūvį mankštos metu. Tai taip pat vertinamas stimuliatorius, turintis įtakos energijos suteikiančioms kavos ar energetinių gėrimų savybėms.

Kaina 2,30 €
0 Atsiliepimas (ai) 

Energy Shot

Energy Shot yra tikras ENERGIJOS ANTPLŪDIS! Suteikia energijos 12 valandų.

Tai puikus didelio kofeino kiekio, vitaminų ir aminorūgščių derinys, kuris greitai sumažina nuovargį ir prideda energijos, greitai ir ilgai trunka šoto pavidalu.

„Energy shot“ padeda palaikyti energijos normalią centrinę sistemos veiklą, padeda, padeda nuovargį ir nuovargį.

Kaina 2,50 €
0 Atsiliepimas (ai) 

De Luxe Beet Shot 1 x 80ml

Activlab DE LUXE BEET SHOT – burokėlių galia!

Koncentruotos burokėlių sultys (80 ml iš 500 g burokėlių) su citrulinu. Didelis nitratų kiekis. Natūralūs nitratai yra atsakingi už tinkamą raumenų aprūpinimą deguonimi, didesnį efektyvumą, azoto oksido gamybos didinimą ir kraujospūdžio mažinimą.

Kaina 2,50 €
0 Atsiliepimas (ai) 

Master Drink 500ml

Master Drink aprūpina organizmą egzogeninėmis aminorūgštimis (Essential Amino Acids – EAA), būtinomis organizmo baltymų susidarymui. Egzogeninės aminorūgštys susideda iš aminorūgščių grupės, kurios pats organizmas negali susitaikyti, todėl turi būti tiekiamas su maistu, kuriame yra baltymų. „Master Drink“ amino rūgštys yra laisvos formos, ty be peptidinių jungčių, PSO rekomenduojamomis proporcijomis.

Kaina 3,00 €
0 Atsiliepimas (ai) 

Creatine Tabs - Tabletės

Kreatino tabletės – Kreatinas padidina fizinį pajėgumą nuosekliai atliekant trumpus, labai intensyvius pratimus. Teigiamas poveikis reikalingas per 3 g kreatino dieną.

Kreatino tabletės – produktas rekomenduojamas sportininkams, praktikuojantiems įvairias disciplinas, kaip rekreacinių ir varžybinių treniruočių atrama.

Kaina 3,49 €
0 Atsiliepimas (ai) 
Beta Alanine Xtra
  • Išpardavimas!
  • -2,70 €

Beta Alanine Xtra - 300g

Beta Alanine Xtra yra preparatas prieš treniruotę, ypač rekomenduojamas visiems, užsiimantiems ištvermės ir jėgos sportu. Beta-alaninas yra karnozino dipeptido komponentas. Karnozina slopina pH kritimo raumenų problemae, kuris atsiranda išskiriant pieno rūgštį bet kokio fizinio krūvio metu. Kiekvienoje porcijoje yra 3 g beta-alanino.

Kaina 7,79 € Bazinė kaina 10,49 €
0 Atsiliepimas (ai) 
HGH Night
  • -5,00 €

HGH Night

HGH Night yra arginino, gama-amino-sviesto rūgšties (GABA) ir lizino derinys.

Argininas yra aminorūgštis, atliekant įvairias biochemines funkcijas organizme, pavyzdžiui, azoto oksido (NO) sekrecijos pirmas. NO yra svarbūs išsiplėtimai. Argininas gali paskatinti augimo hormono atsaką, sustiprino fizinio krūvio poveikį jo išsiskyrimui.

HGH Night rekomenduojamas profesionaliems sportininkams, užsiimantiems įvairiais sporto šakomis, kaip maisto papildas, gerinant bendrą jėgos treniruočių ir reguliaraus poilsio kokybę.

Kaina 9,52 € Bazinė kaina 14,52 €
0 Atsiliepimas (ai) 
HGH Day
  • -5,00 €

HGH Day

HGH DAY papildas, kurio užduotis yra natūraliai ir saugiai stimuliuoti fiziologinius augimo hormono gamybos procesus. Šis ryšys yra pagrindinis veiksnys, lemiantis pažangą treniruočių metu.

Kaina 9,52 € Bazinė kaina 14,52 €
0 Atsiliepimas (ai) 
Energon X 1000
  • -6,00 €

Energon X 1000

Ypač rekomenduojamas emocinio ir fizinio krūvio laikotarpiais

Sudėtyje yra: taurino, kofeino, magnio ir vitamino B6

Kaina 10,94 € Bazinė kaina 16,94 €
0 Atsiliepimas (ai) 
Activlab Creavita 300g
  • Išpardavimas!
  • -9,00 €

Activlab Creavita 300g

CREAVITA Maisto papildas. Produktas yra kreatino monohidrato pavidalu, kuris yra vienas geriausiai ištirtų papildomų ingredientų veiksmingumo ir naudojimo saugumo požiūriu. Kreatinas padidina fizinį pajėgumą nuoseklių trumpų, labai intensyvių pastangų, tokių kaip jėgos treniruotės,. Teigiamas poveikis reikalingas per 3 g kreatino dieną. Be to, atsižvelgiant į naujausius tyrimus, kreatinas gali palaikyti smegenų ir pažinimo funkcijų funkciją [1]. Produktas taip pat yra taurino ir B grupės vitaminų kompleksas, įskaitant aktyvų vitamino B6 formą – piridoksalio 5′-fosfatą (P-5-P) ir metilinį vitaminą B12 – metilkobalaminą. Abu šie vitaminai padeda išlaikyti tinkamą energijos apykaitą, tinkamą sistemos veiklą ir palaiko tinkamas psichologines funkcijas.

Kaina 11,00 € Bazinė kaina 20,00 €
0 Atsiliepimas (ai) 
Citrulline Xtra
  • Išpardavimas!
  • -2,00 €

ActivLab Citrulline Xtra 200g

Produktas skirtas fiziškai aktyviems žmonėms, vienoje porcijoje yra iki 3 g citrulino. Citrulinas yra aminorūgštis, kuri organizme virsta argininu, iš kurio kraujagyslės gaminasi azoto oksidas (NO). Idealiai tinka kaip produktas, palaikantis jėgos sporto šakų treniruotes, taip pat ištvermės (baidarės, irklavimo) ar ištvermės jėgos sporto šakas (triatlonas, ilgų nuotolių plaukimas ir kt.).

Kaina 10,58 € Bazinė kaina 12,58 €
0 Atsiliepimas (ai) 
Amino Complex
  • Išpardavimas!

ActivLab Amino Complex

Amino Complex yra aukščiausios kokybės aminorūgščių kompozicija, gaunama iš išrūgų baltymų hidrolizato, paukštienos baltymų hidrolizato, kiaušinių baltymo ir išrūgų baltymų koncentrato. Amino rūgštys veikia kaip pagrindiniai baltymų statybininkai. Baltymai padeda augti ir palaikyti raumenų masę. Amino Complex aprūpina organizmą pilnu baltymų aminorūgščių rinkiniu. Kadangi egzogeninės aminorūgštys natūraliai nepasigamina organizme, jos turi būti tiekiamos su maistu. Amino Complex rekomenduojamas bet kokio fizinio krūvio metu, ypač profesionaliems sportininkams, užsiimantiems įvairiais sporto šakomis, kaip maisto papildais, gerinantis jėgos treniruočių ir reguliaraus poilsio kokybę.

Kaina 14,00 €
0 Atsiliepimas (ai) 

Muscle up Protein

Muscle Up Protein yra aukščiausios kokybės išrūgų baltymų, dažniausiai naudojamų papildant sportą, šaltinis. Be to, produktai yra kreatino ir taurino. Kreatinas yra vienas iš raumenų audinio komponentų, padedančių susitraukti raumenis. Kreatinas padidina fizinį pajėgumą iš eilės trumpalaikių, didelio intensyvumo pratimų metu. Teigiamas poveikis pasiekiamas kasdien suvartojant 3 g kreatino. Taurinas yra nebaltyminė aminorūgštis, padedanti kreatiną pernešti į raumenis.

Kaina 15,00 €
0 Atsiliepimas (ai) 
ActivLab Creatine Monohydrate 300 g
  • Išpardavimas!
  • -5,00 €

ActivLab Creatine Monohydrate 300 g

CREATINE MONOHYDRATE Maisto papildas. Milteliai neutralaus skonio gėrimui ruošti. Produkto yra kreatino monohidrato ir taurino. Kreatinas padidina fizinį pajėgumą iš eilės trumpalaikių, didelio intensyvumo pratimų metu. Teigiamas poveikis pasiekiamas kasdien suvartojant 3 g kreatino. Preparatas rekomenduojamas tiems, kurių tikslas – didinti jėgą ir raumenų masę.

Kaina 15,00 € Bazinė kaina 20,00 €
0 Atsiliepimas (ai) 
HMB Powder
  • Išpardavimas!
  • -3,00 €

Activlab HMB milteliai 200g

Pagrindinė produkto sudedamoji dalis yra beta-hidroksi-beta-metilbutiratas (HMB), kuris yra natūraliai organizme esanti medžiaga kaip L-leucino metabolizmo produktas. HMB yra vienas populiariausių papildų, naudojamų jėgos ir ištvermės sportu (kultūrizmu, fitnesu, cross-fit ir kovos menais) užsiimančių žmonių.

Kaina 15,17 € Bazinė kaina 18,17 €
0 Atsiliepimas (ai) 

ActivLab Creatine Powder Super 500 g

Activlab Creatine Powder Super yra produktas, kurio yra kreatino. Tai organinis cheminis junginys, kuriame yra struktūrinių guanidino ir acto rūgšties elementų. Gyvūnų organizmuose susidaro vykstant medžiagų apykaitai ir daugiausia būna raumenyse ir sausgyslėse. Jis fosforilinamas naudojant fermentą kreatino kinazę ir virsta fosfokreatinu. Kreatinas naudoti kaupti ir išlaisvinti jausmą, reikalingą problemąi vykstančių cheminių procesų, įskaitant raumenų baltymų sintezę. Inkstų filtravimo pajėgumai patikrinti naudojamą kreatino kiekio padidėjimą organizme.

Kaina 18,39 €
0 Atsiliepimas (ai) 
Creatine Monohydrate kapsulės(CAPS)
  • Išpardavimas!

Creatine Monohydrate kapsulės(CAPS)

Produkto yra kreatino monohidrato. Kreatinas yra raumenų audinio komponentas. Šis ingredientas padidina fizinį pajėgumą atliekant trumpus, labai intensyviai fizinius pratimus iš eilės. Teigiamas poveikis reikalingas per 3 g kreatino dieną. Produktas rekomenduojamas žmonėms, treniruojantiems jėgas ir ištvermės sportą.

Kaina 15,90 €
0 Atsiliepimas (ai) 
BCAA Xtra
  • Išpardavimas!
  • -1,01 €

ActivLab BCAA Xtra 500g

BCAA Xtra yra šakotos grandinės aminorūgščių (leucino, izoleucino, valino) ir glutamino. BCAA aminorūgštys sudaro apie 35% nepakeičiamų aminorūgščių, raumenų raumenų, ir beveik 50% aminorūgščių, kurios turėtų tiekti su maistu.

*Amino rūgštys yra pagrindinė baltymų statybinė medžiaga. Baltymai prie raumenų masės augimo (anabolinis poveikis).

Kaina 15,99 € Bazinė kaina 17,00 €
0 Atsiliepimas (ai) 

Arginine 3

Sudėtyje yra trijų formų arginino: alfa-ketoglutaratas, glutamatas ir pirogrynas L-argininas

Rekomenduojamas žmonėms, užsiimantiems jėgos ir ištvermės treniruotėmis.

Kaina 18,00 €
0 Atsiliepimas (ai) 
ActivLab BCAA Xtra Instant 500g.
  • -5,00 €

ActivLab BCAA Xtra Instant 500g. / 800g.

BCAA Xtra Instant Activlab yra nauja gerai žinomos ir vertinamos BCAA Xtra Powder versija. Naudojamų ingredientų kokybė, nuostabūs skoniai ir dabar dar geresnis tirpumas – vos keliais judesiais šaukštu išpilamas BCAA Xtra Aukščiausias vanduo.

Be devynių gaivių vaisių skonis, į mūsų pasiūlymą įtrauktas naujas, šiuo metu populiariausias ir pirkėjų geidžiamas skonis – COLA!

Kaina 18,82 € Bazinė kaina 23,82 €
0 Atsiliepimas (ai)